بنا به پیشنهاد دوست خوبم

کاهش قند خون (هیپوگلیسمی )

هیپوگلیسمی وضعیتی است که در آن قند خون به کمتر از حدود 70 میلی گرم در دسی لیتر می رسد زمانی که قند خون به مقدار زیادی کاهش می یابد هورمونی به نام آدرنالین در بدن ترشح می شود این عمل در مواقع ترس ناگهانی و شرایط پرتنش نیز  ایجاد می شود و شخص حالت گیجی ، تعریق ، عصبانیت  و لرزش پیدا می کند مغز نیز علایم هشدار دهنده افت قند خون را ارسال می کند. تاری دید ، سر درد ، سوزن سوزن شدن یا بی حسی لبها از جمله این علایم هستند.

علل کاهش قند خون چیست ؟

فراموش کردن یا به تاخیر انداختن و یا حذف غذاهای اصلی یا میان وعده های غذایی

تزریق زیاد انسولین - تابش گرما - تهوع و استفراغ

 

 

کاهش قند خون چگونه درمان می شود ؟

سریع عمل کنید ممکن است هوشیاری خود را از دست بدهید به سرعت تعدادی قند یا ماده شیرین مصرف کنید

 

  همیشه مقداری از این مواد را همراه داشته باشید :

2 حبه قندیا می توان از مربا یا عسل و یانصف لیوان آب میوه و..... استفاده کرد. 

اگر بعد از 10-5 دقیقه احساس بهبود نکردید لازم است مجددا یکی از موارد مذکور را مصرف کنید این عدم بهبود بدین معنی است که قند خون به قدری پایین است که برای برگرداندن آن به حد طبیعی مقدار بیشتری قند لازم است.

5 تا 10 دقیقه بعد از بهبود ، یک وعده غذا یا یک میان وعده طولانی اثر میل کنید تا مقدار قند خون را ثابت نگه دارد.

یک ساندویچ نان و پنیر- یک لیوان شیر و یک قطعه بیسکویت- یک عدد میوه-یک وعده غذای کامل

به خاطر داشته باشید :

اگر دلیلی برای کاهش قند خون خود پیدا نکردید مسئله را با پزشک یا مسئول آموزش دیابت در میان بگذارید این حالت معمولا با کنترل خوب قابل پیشگیری است.